Medicina de Familia en la Red

Dues iniciatives per canviar el món: Apaga Internet i Manifest de The Lancet per a la Salut Planetària Esta semana me he enterado de dos iniciativas muy interesantes relacionadas con la salud del planeta y que desde este blog quiero compartir con vosotros para ayudar a amplificar el alcance de las mismas. La primera,  "Apaga Internet" , la escuchaba el lunes en el veterano programa de Radio 3 S iglo XXI mientras corría en la cinta del gimnasio y la segunda,  "From Public Health to Planetary Health"  la veía este medio día mientras me perdía por Twitter a la hora de comer. Nuestra salud y la salud del planeta van estrechamente ligadas la una a la otra. Ambas podrían mejorar si vivieramos en ciudades más limpias, respetuosas con el medio ambiente, comiéramos alimentos orgánicos sin tóxicos, redujéramos nuestro consumo, recicláramos y gestionáramos mejor los residuos. Este blog tiene una marcada tendencia ecológica, medioambiental y socialmente responsab

Consells per millorar el ardor i les digestions sense medicaments.  Des-Protectors d'estómac (2) Alimentos fritos y ricos en grasas y proteinas animales dificultan la digestion Ya hemos visto en la primera parte del post " Des-Protectores de Estómago (1) " como funcionan los antiacidos, la digestion, las indicaciones de uso, el abuso y los efectos secundarios de los mal llamados protectores de estómago . Ahora me centraré en dar una serie de consejos y de remedios naturales para mejorar los síntomas de ardor, la dispepsia y las digestiones difíciles.

Des-Protectors d'estómac: Realment ens protegeixen? Omeprazol, dèficits nutricionals, osteoporosi i demència Fotografía El Mundo.es: Omeprazol, esomeprazol, pantoprazol, lansoprazol y rabeprazol,  todos tienen efectos secundarios a largo plazo El mes pasado me vinieron a preguntar varias personas que consumían cada día omeprazol , si tenían que seguir tomándolo. Me sorprendió la facilidad que me dieron para desprescribir, pero ambas personas que quería dejarlo necesitaban tomarlo de forma crónica. Les habían dicho en la calle que era peligroso y producía demencia. Extrañado por tan repentina desconfianza hacia el idolatrado omeprazol me imaginé que habría salido alguna noticia al respecto, me metí en Google y voilà, alli estaba el titular, "El consumo prolongado de omeprazol puede provocar demencia y anemia" .... Una parte de mi dijo, ¡por fin! por fin titulares de este tipo para ayudarnos a convencer a los pacientes de que los protectores de estomago, no son ta

¿Qué ocurre con la Ginebra que está tan de moda? ¿Cuántas cervezas, vinos o Gintonics puede beber una persona sin que le haga daño? Esta pregunta estrella me la hacen con frecuencia amigos y los pacientes más jóvenes cuando llegan el fin de semana o les pregunto sobre cuánto alcohol consumen. Pues bien, hoy intentaré explicarlo a ver si encontramos la forma de que podamos aprovechar los beneficios (si es que los tiene) del consumo moderado ligero de alcohol evitando los perjuicios (que claramente los tiene) del consumo moderado o alto del mismo. También veremos si no es lo mismo tomar vino, cerveza o destilados.