Medicina de Familia en la Red

Fuente AEMPS Finaliza este año 2020 con la primera entrada que escribo 100% para el blog sobre el  coronavirus . Por un lado porque no he tenido mucho tiempo ni ganas para pararme a reflexionar con la vorágine de la  pandemia , y por otro porque como el conocimiento de este virus y cómo afrontarlo lo hemos ido construyendo a base de estudiarlo y de ensayo error, difícilmente podía dejar escrito algo con relativa tranquilidad y seguridad. Sin embargo, conforme se acerca la fecha del día 27 de diciembre para el inicio de la vacunación contra el COVID-19 , se hace cada vez más importante posicionarme sobre la vacuna, ya que empiezo a recibir muchas preguntas por parte de los pacientes sobre si deberían o no vacunarse. 

Boletín infoSIDA 55 y Monográfico COVID19 y VIH Inmersos como estamos en plena pandemia del COVID 19, no podemos dejar de atender el resto de patologías y necesidades de la población. Tampoco olvidarnos de que hoy, día 1 de diciembre celebramos como cada año el día mundial de la lucha contra el SIDA . Este año más que nunca, en el que muchos programas de prevención del VIH se han recortado, y cribados poblacionales como los que hemos hecho en los últimos años en la semana europea de la prueba del VIH que este año no hemos hecho, recordados la importancia de no dejar de testaros para VIH ( y también otras infecciones de transmisión sexual y hepatitis C), de usar el preservativo o utilizar la PREP y no bajar la guardia. Hoy día 1 de diciembre el boletín INFOSIDA que publica el Departament de Salut de la Generalitat aparece con un monográfico sobre COVID y VIH que he tenido el grato placer de escribir. Agradecer a las personas que me hicieron el encargo de este texto que he realizado con

Photo taken by de:Benutzer: Alex Anlicker using a Nikon Coolpix 950.  [CC BY-SA (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)] Elegir el agua que vamos a beber o un buen sistema de filtrado es tarea complicada si sólo miramos internet y no sabemos mucho sobre agua, tóxicos, salud etc etc... Las webs tienden a promocionar sus propios sistemas de filtrado (sobre todo ósmosis inversa que es lo que está más de moda) exagerando las impurezas del agua del grifo y sus efectos, la toxicidad del plástico de las botellas sobre la salud y alabando la pureza del agua que sus aparatos producen que, eliminan del agua todo hasta los minerales que son beneficiosos . Yo desde que vivo en Barcelona no bebo agua del grifo por su mal sabor (para mi), si no agua mineral pensando que es lo mejor para beber. Sin embargo el agua mineral no siempre es la más sana de todas y nosotros nos hemos propuesto reducir los residuos plásticos y dejar de comprar agua embotellada por lo que he hecho esta pequeñ

Existen algunos estudios que sugieren que con programas virtuales de unidades de tabaco, pueden dejar de fumar un porcentaje significativo de las personas que los usan (1), un porcentaje nada despreciable y a poca distancia que acudir al médico de familia para que te haga el seguimiento, tratar con parches o medicamentos de otro tipo pero con un alcance poblacional mucho más amplio.  Las tiendas de aplicaciones móviles están cargadas de innumerables aplicaciones para dejar de fumar . De todas ellas y tras revisar esta entrada después de 5 años, os recomiendo especialmente dos que creo que son realmente útiles y además son gratuitas y multiplataforma.