CONSEJOS

Recomendaciones de Salud 

En la parte superior tenéis los enlaces directos a las paginas de recomendaciones para pacientes que considero mas importantes. La pagina de la CAMFIC dispone de documentos en castellano y catalán, y algunos en ingles, francés, árabe y euskera.

A continuación una selección de recomendaciones que considero de mayor importancia por gravedad y/o frecuencia de uso. 

Aviso legal! Este sitio web es un blog orientativo y no una web de consulta ni consejo médico. Los contenidos del mismo son de carácter informativo y puramente orientativos y no han de ser considerados como asesoramiento médico (Consulta la limitación de responsablidades completo en este enlace).

1. Tabaco, Guía para dejar de fumar MSC  y  Guía para dejar de fumar 4 pasos (PAPSF) (También en catalán)
2. Insomnio (entrada): 
1. Documento Manejar el insomnio          
2. Técnica control de estímulos     
3. Resfriado y la Gripe
4. Diarrea Gastroenteritis aguda adultos                         Diarreas en Niños Hospital de Cruces
5. Información sobre el VIH / SIDA: Canal Salut Generalitat de Catalunya Cast y Cat
6. Ardores, dispepsia y digestiones pesadas                           Otras: CA     FI
7. Cistitis Infecciones de Orina                                            Otras: CA    FI
8. Diabetes
1. Consejos ICS Cast       Cat
2. Manejo de hipoglucemias ICS Castellano / Cat 
3. Todo lo que debe saber de la diabetes nih.gov (recomendado)
4. Otros Consejos generales
9. Alergias y rinitis: consejos para Polen, Polvo, Mohos y Animales domésticos ICS e INGESA
10. ASMA (Asthma Control Test)
11. Duelo, recomendaciones para superar el duelo (recomendado)                Otras: SE
12. Demencia y Enfermedad de Alzheimer
1. Guía de la fundación Reina Sofia para familiares de enfermos de Alzheimer 
2. Asociaciones para familiares enfermos Alzheimer CEAFA
13. Estreñimiento
14. Cólico Nefrítico
15. Ejercicio físico. Tipos, tiempos y equivalencias (entrada)
16. Higiene visual ordenadores, molestias oculares
17. Gases Hinchazon Abdominal
18. Varices  / Prevención Síndrome Clase Turista Hoja 67 
19. Uso de inhaladores. Instrucciones. Blog de la Dra.Puig Soler
20. Dependencia y Cuidado de personas dependientes:
1. Guia para cuidadores de personas dependientes Gob Arag (recomendado)
2. Coneixer i Conviure Generalitat Catalunya Catalán 
3. Web "Ser cuidador" del Ministerio de Sanidad y la Cruz Roja.
4. Guía Ser Cuidadora Ser Cuidador. Guía de apoyo para personas cuidadoras (varios formatos) -  PDF
21. Paciente encamado. Manual de transferencias y movilizaciones y cuidados. Gobierno de Aragón
22. Parto normal, recomendaciones para madres y padres (recomendado)
23. Lactáncia Materna. Asociación Vía Láctea
24. Viajes Internacionales. Recomendaciones para viajeros   Otras: CA 
1. Autogeneración de consejos personalizados 
2. Consejos para mujeres embarazadas viajeras
25. Superar el ICTUS Cast.       Cat
26. Infarto y Angina de pecho. Guía para pacientes con enfermedad coronaria Cast.     Cat
27. Insuficiencia cardiaca. Materiales para pacientes. Hospital del Mar
    
    • Guia resumen para pacientes con insuficiencia cardiaca
    • Guía educativa sobre la enfermedad
28. Consejos para pacientes que toman Sintrom
29. Esclerosis lateral amiotrófica. Consejos para pacientes, familiares y cuidadores
30. Consejos tras una cirugia de corazón

CA (CAMFic) ,FI(Fisterra.com), SE (SEMFyC), ICS (Institut Català de la Salut), Cast (castellano), Cat(català)

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